Рубрика: Фитнес и спорт
Всё про фитнес. Как и чем нужно заниматься в спортзале или у себя дома для поддержания тела в хорошем здоровом состоянии, чтобы полностью чувствовать всю прелесть жизни.
Всё про пилатес: история, суть методики, преимущества, 10 лучших упражнений для начинающих
Пилатес (Pilates) это комплекс упражнений для построения сильного тела и уменьшения боли в пояснице. Она была разработана Джозефом Пилатесом во время Первой мировой войны для...
Читать далее 16 Май 2019 1972 0
Фитнес в удовольствие: велосипед, прогулки, плавание – что эффективнее?
Каждому из нас хочется выглядеть привлекательно и молодо, поскольку здоровье представляет самую главную ценность в жизни. Какой фитнес лучше выбрать, чтобы заниматься с...
Читать далее 21 Сен 2017 1478 0